FreeWheelen

freewheelen
free - whee - len
[ ´ friewiel ´ (n)]
( freewheelde, h. gefreewheeld)
op de fiets van het freewheel gebruikmaken;
figuurlijk doorgaan met een bezigheid zonder zich in te spannen


En dat is precies wat ik vandaag gedaan heb. Lekker doorgegaan zonder mij in te spannen. Vanmiddag een dikke 10 Km lekker gefreewheeld. Gewoon lekker lopen zonder schema. Deze komende week pak ik weer een schema op van 6 weken om mij voor te bereiden op de 1/2 marathon van egmond. Maar gewoon lekker gelopen en zelf bepaald wat ik ging doen. Had ik zin om even aan te zetten dan deed ik dat en wilde ik even rustig dan deed ik dat. En ik moet zeggen dat dat zo af en toe best lekker is. Binnen de 10 km af en toe zin om even aan te zetten en een kilometertje 12 a 13 km/u lopen. even aanpoten dus om daarna lekker af te zakken naar 9,5 a 10 km/u. Toen ik de deur achter me dicht trok begon het net zachtjes te regenen (of was het natte sneeuw?). In ieder geval een lekker, zalig heel licht vochtig weertje. En dat loopt superdepuper. Heerlijk is dat. Nou ja je leest het al ik heb gewoon heerlijk gelopen vanmiddag. Dinsdag deel 1 van mijn 6-weekse schema. ik hou jullie op de hoogte.