Gister lekker naar Froubuut om daar mee te doen aan de plaatselijk Molenloop. Waarom het molenloop heet weet ik niet maar het zal wel iets te maken hebben de met molens waar we langslopen op de route. Ik heb gekozen voor de 11 Km. En die wilde ik zo rond de 52 minnuten lopen. Ik zou hem als testloop/training meenemen voor de 1/2 marathon van Egmond over 1 maand. Nou om 11 uur was de start. Met 152 deelnemers was het redelijk bezet. Direct vanaf de start zag je al groepjes vormen en omdat het toch wel redelijk hard waaide een goede samenwerking van deze groepjes. Zo was ik ook in een groep beland met 3 man. Het eerste stuk was wind mee maar toen was het vol in de wind. Samen met een mede loper pakten we om en om het kopwerk en liepen we om de beurt een stuk in de wind. Bij het splitsingspunt van de 21 Km en de 11 Km. Kwam ik plots geheel alleen te zitten. De andere lopers deden dus de 21 km. Een eind voor me zag ik een loper en een eind achter me. Even aanzetten was er niet bij en me af laten zakken om samen verder te lopen vond ik ook geen goed idee. Dan maar lekker in mijn eentje doorlopen. En dat heb ik gedaan. Ik kon het tempo goed vasthouden en was met mijn eindtijd van 52:20 dik en dik tevreden. Doelstelling van de dag gehaald. En redelijk constant gelopen wat ook wel lekker is. Hendrik Wierstra ook Rapido lid was 3 minuten eerder gefinishd.
Met de tijd van 52:20 was ik de 20e plaats overall en 5e plaats bij de catagorie.
20 Thony v.d.Veen - Burgum - Rapido - 52.20 - MSE.05
Hier nog even een grafiekje vanaf mijn Garmin 405
Geen opmerkingen:
Een reactie posten