Fitness

Vrijdagavond is de avond dat ik even niet hardloop maar de andere spiertjes een training geef. Om 19:00 uur ben ik dan in de sportzaal van RESET te vinden. Daar worden de buik, arm en andere spiertjes even flink door de mangel gehaald. Ook wel even heerlijk om de benen rust te gunnen, alhoewel deze ook wel aan het bod komen hoor. De eerste paar keer had ik wel even spierpijn maar teghenwoordig zijn de "andere"spieren ook al gewend geraakt aan de inspanningen. Morgen(zaterdag) staat er weer een duurloop op het programma. En wel een van 25 kilometer.