Vanavond ga ik eerst training geven. We gaan naar de ijsbaan. Daar kunnen de lopers mooi 800 meter ronde's lopen. De kern voor vanavond. Ze moeten totaal 5 ronden van 800 meter lopen en elke ronde moet sneller dan de vorige. Liefst tussen de 5 en 10 %. En da's best lastig. We zien wel hoe het zal lopen.
Daarna ga ik voor mezelf nog even trainen. Ook daar ben ik benieuwd naar. Deze is als voorbereiding op het schema wat komend weekend start. Moet trouwens nog wel even kijken hoe ik dat in het komend weekend pas. Ik vertel later wel waarom. Daarnaast hebben we afgelopen weekend ook bij de Karwei allerlei verf en behang gekocht. Ook dat moet ik inplannen zodat ook de kamertjes van mijn beide zonen in een nieuw jasje gestoken worden. En dan moet onze eigen kamer ook nog. Mogelijk komend voorjaar ook nog een verbouwing. Druk druk druk.....
Is het wel slim om de marathon te gaan lopen? Dat is de vraag die ik mezelf steeds vaker ga stellen. Maar ja effe doorzetten....Het moet te plannen zijn. als ik me maar aan mijn eigen strakke schema hou.
De tijd zal het leren. Ik hou jullie op de hoogte
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Hoi Thony,
Leuk idee om de hele trainingsaanpak en de road to rotterdam op internet te zetten. Ik zal geregeld ff kijken hoe de vorderingen gaan. Heb vanavond zelf ook nog lekker getraind, mooie tempoduurloop met een loopmaat. Was fijn trainingsweer in Zwolle
Keep on running,
Koen
Een reactie posten