Gezellig Lekker....

Gisteravond met de ploeg naar de Chinese Muur geweest. Het was erg lekker en erg gezellig. Met de hardloopclub hebben we vanaf 18:30 uur de chinees onveilig gemaakt. Het was een gekakel van jewelste, of waren dat de kippen voor de babi pangan????. Onderwerp van de avond was natuurlijk hardlopen. Hoe kon het ook anders. Het is wel geprobeerd om het onderwerp te veranderen naar de kinderen, de vakantie of andere onderwerpen. Maar welke wending er ook door de verteller aan gegeven werd het kwam uiteindelijk weer op de hardloopsport terecht. Voorbeeld: Ow wat heb ik het straks druk met de verhuizing. (op zich een niet hardlooponderwerp). Wat dan wordt opgevolgd door: "Ik heb nauwlijks tijd om te trainen." En voilá het gaat weer over hardlopen.

Tijdens het buffet heb ik ook meerdere malen gedacht: "Wat hebben we toch een verschrikkelijk leuke club mensen bij elkaar". Het is misschien wel nooit zo gezegd maar het is wel zo. Eigenlijk mogen we daar met z'n allen best trots op zijn.

DUURLOOP
In alle drukte van het etentje zou ik bijna vergeten dat ik gisterochtend ook nog een lange duurloop gelopen heb. Totale afstand 28 Km. Bewust had ik ervoor gekozen om het eerste gedeelte tegen de wind in te lopen. En wind stond er, het was een behoorlijke bries. Volgens Paulusma de friese weerman waaide het krachtig tot hard. Zoals je op mijn overzichtskaart kunt zien (de gele pijl laat zien vanuit welke richting de wind kwam). Had ik het grootste gedeelte tegen de wind in, schuin links en rechts van voren, recht van voren. Gevoelsmatig was het dus een zware training. Er is weer met kracht gesmeten. Gelukkig hadden dezelfde avond een etentje bij de chinees dus daar kon ik mijn verloren energie wel weer aanvullen (lees bunkeren). Maar het is altijd moeilijk ik te schatten want hoeveel moet ik overhouden om het laatste gedeelte met de wind mee lekker relaxed uit te lopen. Al met al is het weer een heerlijke training geweest, ondanks het winderige weer. Het friese landschap is prachtig om in telopen. Vooral in de buurt van Roodkerk en dan richting Hurdegaryp. Het is open (dus veel wind) maar wel heel erg mooi. Onderweg geniet je dan van de "greide"fugels die stil in de wind in de lucht hangen en dan vreemd naar beneden kijken als daar zo'n hardloper tegen de wind in loopt te beuken. Het is volop genieten in de breedste zin van het woord. Hieronder nog even de route die ik gelopen heb. Als je eens de kans ziet ga deze dan ook eens lopen. Als het te ver is pak dan de fiets en neem deze route eens mee want hij is prachtig.

Totaal deze training 27,96 Km
Totaal gelopen tot nu toe 354,79 Km