Afgelopen dinsdag heb ik de training weer voor mijn rekening genomen. Jaring was de assistent. Volgende week is het weer andersom en zo gaat dat week in week uit. We hebben 30 minuten lang lopen crossen door de Roggegers, Kikkertsblom, Wettermunt en de Tourrebout. Hier zijn we Zig-Zag doorheen gelopen met om en om de lange stukken tempo (D2-3) en de korte rustig duurlooptempo (D1). Dan rustig naar het startpunt dribbelen en hetzelfde nog eens maar dan op de korte tempo (D2-3) en de lange stukken (D1). En dan zie je op zó'n avond dat een ongeluk toch zomaar in een klein hoekje zit. Hayo Bootsma onze running reporter nam een hoekje iets te krap, bleef met zijn broek achter een stuk ijzerdraad hangen en scheurde daarmee zijn broek. Ook was hij geblesseerd. Jaring heeft de 'patient' opgevangen en direct Emmie gebeld die er met de bus aan is gekomen en de gewonde heeft verzorgd en verbonden. Na alle commotie was de training ook voorbij en zijn we met zijn allen rustig richting Kiehool gedribbeld. Daar aangekomen ben ik nog even blijven kletsen. Ook heb ik met Jaring nog een hele tijd over allerlei zaken rondom de ElectrabelRun gespoken. Al met al was het inmiddels 21:30 uur en moest ik voor mezelf nog trainen. EN TOEN DACHT IK...........
Zou ik het wel doen dan was ik weet ik hoelaat weer terug en daar had ik even geen zin in dus vandaar even overslaan. Op programma stond 3x (5x400 meter) in 1:52 per 400 meter. dribbelpauze was 300 meter en sessiedribbelpauze 500 meter. Misschien morgenavond en misschien sla ik deze week eens een training over.
donderdag 31 januari 2008
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten